催收十不準原則是針對債務催收行為的一套規范，旨在確保催收活動合法、合規，并尊重債務人的合法權益。以下是這些原則的具體內容：

1. 不得使用暴力或威脅：催收人員在催收過程中不得使用任何形式的暴力，包括身體上的暴力或言語上的威脅。

2. 不得侵犯隱私：催收人員應當保護債務人的個人隱私，不得泄露債務人的個人財務信息或其他敏感數據。

3. 不得騷擾或辱罵：催收人員不得對債務人進行言語攻擊，故意挑釁、刁難、責罵或刺激債務人。

4. 不得欺詐：催收人員應誠實地進行催收，不得使用虛假信息或誤導性手段。

5. 不得冒充他人：催收人員在與債務人溝通時，必須主動表明自己的身份和來意。

6. 不得頻繁打擾：催收電話應有合理的外呼頻率和禁呼時間，避免過度打擾債務人的正常生活。

7. 不得損害債權人利益：催收人員在進行催收時，應保護債權人的合法權益，不得有任何損害債權人利益的行為。

8. 不得收取非法費用：催收人員不得在催收過程中向債務人索取任何非法費用。

9. 不得利用法律漏洞：催收人員不得利用任何法律漏洞來規避法律規定，應當嚴格遵守相關法律法規。

10. 不得違反公序良俗：催收人員的行為不得違反社會公序良俗，應當維護良好的社會秩序。

總的來說，這些原則要求催收人員在進行債務催收時，應當遵守國家法律法規，保持誠信原則，尊重債務人的合法權益，同時也要保護債權人的利益。